*****MODIFICATIONS 22 juin 2026*******
Séminaire animé par Jacques Bonemaison Shihan 7e Dan Aïkikaï, CEN FFAB
Afin d'être bien en phase avec le texte de fond ci-dessous, "AIKIDO et FORTES CHALEURS", notre rendez-vous revêt la forme adaptée suivante pour samedi et dimanche :
LE SAMEDI 27.
*Un diner-Echanges au restaurant "Le Kaboul" (19 rue Cazaud) à Alençon pour 19h30.
*Repas suivi de questions-réponses "saveur もんどう (Mondo)".
*Venez avec vos questions plein les poches et plein le cœur⛩️.
LE DIMANCHE 28.
*Le cours de 10h à 12h aura lieu chez Jacques qui nous invite dans son "Dojo végétal", sous son châtaignier pour : Respiration, taishi, méditation et Mondo.
*Repas prévu au resto indien à l'issue de cet échange.
Jean-Yves et Jacques.
****
Merci de réserver au plus tard le jeudi 25 auprès de Jean-Yves Rousseau (06 48 21 03 42) pour les restaurants et auprès de Jacques (06 16 57 23 45) pour le dimanche matin
AIKIDO et FORTES CHALEURS... QUE FAIT-ON ?
"Aîkido c'est 24h sur 24" disait Tamura Sensei, et de citer O'Sensei : "l'Aïkido c'est être en harmonie avec Dame Nature".
Si nous regardions comment vit la Nature elle-même ? Les animaux, la végétation, que nous montrent-ils ?
- Ils montrent comment "goûter la vertu de la lenteur",
- Ils montrent comment créer un Lieu où "chaleur devient douceur",
- Ils montrent comment créer une atmosphère sobre qui devient "félicité".
Dès lors, sans geindre bien sûr, aidons-nous des éléments naturels
- pour s'adapter vaillamment. N'est-ce pas cela "taisabaki" ?
- pour découvrir et approfondir les effets vertueux de la Respiration et qu'ainsi "kokyu" soit autre que puissance musculaire.
- et pourquoi pas, découvrir la "douceur" de la méditation, à l'image de l'eau qui lentement s'infiltre dans le sol, rencontre et s'unit à la fraîcheur préservée.
Excellent keiko à chacune et chacun.
Jacques Bonemaison.
Renseignements : JY Rousseau 06 48 21 03 42 - aikido.alencon@gmail.com
Téléchargement : 
seminaire-alencon-juin-2026.pdf (522.26 Ko)